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《直播聯(lián)合國》第二十二集：肥胖阻擊戰(zhàn)


          

          
 
 

          
 

          
“每逢佳節(jié)胖三斤”，這個春節(jié)，你胖了嗎？雖然“瘦”不是唯一的審美標(biāo)準(zhǔn)，但肥胖確實會給健康帶來威脅。聯(lián)合國提倡采用高質(zhì)量的飲食和適當(dāng)運動來保持健康生活。這有一份獨家的聯(lián)合國“減肥秘笈”，快快收藏起來吧！

          

          
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          在飲食上，如何科學(xué)地預(yù)防肥胖？
          

          多吃水果、蔬菜、豆類、谷物，限制脂肪、游離糖、鹽的攝入量
          
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          已有人參與
          

          

          

          可樂和薯片中的卡路里含量？
          

          500ml可樂有210卡路里，100g薯片有564卡路里
          
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          中國肥胖人口有多少？
          

          中國肥胖人口已超過9000萬
           
          
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 第二十一集：小豆子的超能力           

          

          2021-2-10豆類 可持續(xù)發(fā)展
          

          第二十一集：小豆子的超能力
          

          

          

          
 第二十集：萬物生       

          

          2021-2-2生物多樣性 cop15
          

          第二十集：萬物生
          

          

          

          
 第十九集：森林密語       

          

          2021-1-26森林 生態(tài)保護(hù)
          

          第十九集：森林密語
          

          

          

          

          
 
 

          

          

          

          
科學(xué)減重，阻擊肥胖，要合理飲食，適當(dāng)運動      

                科學(xué)減重，阻擊肥胖，要合理飲食，適當(dāng)運動             
          

          

          
肥胖最主要的原因是攝入卡路里與消耗卡路里之間能量的不平衡      

                肥胖最主要的原因是攝入卡路里與消耗卡路里之間能量的不平衡             
          

          

          
身體質(zhì)量指數(shù)大于等于25的成人為“超重”，大于等于30為“肥胖”      

                身體質(zhì)量指數(shù)大于等于25的成人為“超重”，大于等于30為“肥胖”             
          

          

          
營養(yǎng)欠缺、過度或不平衡是導(dǎo)致肥胖的原因之一      

                營養(yǎng)欠缺、過度或不平衡是導(dǎo)致肥胖的原因之一             
          

          

          
聯(lián)合國糧農(nóng)組織指出全球有400萬人因肥胖死亡      

                聯(lián)合國糧農(nóng)組織指出全球有400萬人因肥胖死亡             
          

          

          

          

          

          

          
 
 

          

          
 

          
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《直播聯(lián)合國》第二十二集：肥胖阻擊戰(zhàn)

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直播聯(lián)合國

          

          
《肥胖阻擊戰(zhàn)》丨直播聯(lián)合國

          

          
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